【3000万的房产】蜗居现实版上演 无力买房族如何排解焦虑情绪?


发布时间:2021-02-25 05:11:43 阅读量:1817 作者:伟华

发火,就是向外宣泄压力,发火,一般都是向最亲的人发,如这位先生的妻子总向他生气发火3000万的房产。家庭战争,热战比冷战好,所以这位先生应该庆幸,因为老婆将他视为最亲近的人。

一位白领在无房的情况下遭“逼婚”,打电话给南京危机干预中心,说:“我郁闷得真想自杀!”一位母亲则打电话来说:“快对我的儿子进行危机干预,他想从16楼跳下去!”年关,不仅“郁闷”成了流行词,心理危机干预中心也频频接到预警电话。

平时郁积的各种矛盾如果没有及时消除,交织、酝酿,到了年关这种特定时节,必然会总暴发。请关注您身边患“年关焦虑症”的亲朋,以防悲剧发生!

采访专家:南京心理危机干预中心主任张纯

IT精英无力买婚房

这是位27岁的IT行业的精英,其父母均是高校教授,就是这样的家庭,也上演着《蜗居》里的故事。

他和女友本确定今年春节完婚。准备婚房时,女方父母说,房钱应该男方出;男方父母说,既然房产证上要写上双方的名字,那钱就应该各付一半。在双方僵持中,房价一路小跑地攀升。眼看婚期将至,女友催着买房,他说,房价太高,等等看。女友逼婚,说:“我都27岁了,拖不起了!”而这时他爸爸却说:“现在房价太高,我们实在买不起了,你自己看着办吧!”他天天关注房市,希望能看到房价回落的拐点,但就在前几天,他在报上看到一则消息:新一年里房价稳中有升,很可能还要涨20%-30%!他立刻“疯”了,情绪焦躁激动地给危机干预中心打电话:“我不想活了,我真的不想活了!”

点评:心理学认为,焦虑产生于个体想解决那些无法解决的矛盾,以及为解决无法解决矛盾所做的没有意义的努力。

去年的金融危机,今年的房价飞涨,每年总有一些难以抗拒的客观现实,让人的心理难以承受而焦虑。人若焦虑到焦灼、躁狂的程度,情绪过于亢奋,意识通道狭窄,行为控制能力减弱,就很可能会“冲动性自杀”。那怎么办?

既然外因是无法回避的客观事实,那唯有改变自己的心理感受,让自己的心灵从重压下解脱出来,而传统文化中蕴藏着“心理减压”的良方妙策。

如果您心高志远,不妨学学儒家文化。儒家文化催人奋进,要求人“齐家、治国、平天下”;但当理想遇到了无法逾越的障碍时怎么办?孟子告诉您:“天将降大任于斯人也,必先饿其肌肤,劳其筋骨!”您只当现在的困境,是命运对您的考验和锤炼。这时您最好去阅读“名人传记”,名人在成功前,均备受磨难!

也可在精神世界中“归隐”,如,每天做做白日梦,想像着田园风光,想像着自己在过着田园牧歌般的生活,将压力卸掉。

或者学学阿Q。国外学者研究《阿Q正传》时,说,阿Q的精神胜利法,是各国都存在的精神现象,它是一种“心理减压法”。《阿Q正传》说:阿Q挨打后,“心里想:‘我总算被儿子打了……’于是他心满意足俨如得胜地回去了”。如果他挨打后,内心不被麻木,处于极度的痛苦中,其结果可能是精神崩溃或患上心身性疾病!

不想做家族牺牲子

想从16楼跳下去的是位大学预科生。父母在他高中毕业时,筹了几十万元,送他到加拿大留学。这位娇宝宝,极难适应异国生活。因物价太高,同学们都到机场帮人搬行李,贴补点生活费,他因实在受不了那份苦,仅仅去了一次;他吃不惯西餐,但外出吃中餐,价太高,吃不起,在家里自己做,房东又因有油烟,不允许。好不容易捱到圣诞放寒假,他有了脱离苦海的借口,回来后,坚决不肯再回去了。

这一句“不想回去”,将父母震晕了,几十万元钱泡汤不说,叫他们的面子往哪搁?特别是他父亲,还准备春节期间,带儿子走亲戚,好好地显摆一番呢!孩子妈出身知识分子家庭,兄弟姐妹好几个在国外。而自己出身平民,尽管工作十分努力,发展却并不如意,妻子动不动就说自己是“下嫁”,让他抬不起头来,他就希望儿子出国发展,给自己争脸,给家族争脸!

但儿子却说:“以前你们叫我干什么我就干什么,我总是为你们活着,现在我想过我自己想过的日子,我再不想出国,往火坑里跳了!”父母始终喋喋不休地说:“都是为你好!”还下令:“不想回去,也得回去!”儿子一气,推开窗子就要往下跳,被拉住后大哭:“活着一点趣都没有,我不要活了!”吓得父母立刻给危机干预中心拨电话,请其进行干预。

点评:心理学认识到家族的欲望,像是一种“债务”会代代相传,每一代,总有一个人,要为家族的利益,牺牲掉自己的个人幸福,成为“特定牺牲子”。现在多是独生子女,他们个个自出生那天起,就要面对振兴家族的无形压力。

要做好“特定牺牲子”,须有三个特征:一是有很强的欲望;二是个性独立;三是很能吃苦耐劳。但是我们的绝大多数父母只知道向孩子传递压力,却并没有让他清楚地了解到自己在家族发展中的自然位置,并没有培养起他光宗耀祖的“使命感”,他们只是在“都是为你好”的空洞言辞下,让孩子这样,让孩子那样,让孩子在“无形压力”下,失去了自我,失去了生存的快乐,所以个案中的那位大学预科生才会认为,自己以前都是为父母而活着,跳楼时会大哭:“活着一点趣也没有!”

个案中的父母对孩子百般宠爱,总说:“只要你好好学习,别的什么事都不需要你做!”而心理学则认为:家庭富裕的父母唯有不让孩子从小就过于舒适安乐,方能保持孩子奋斗独立的个性。

春节具有较强的社会整合功能,在春节民俗活动的熏陶中,人们体会到了个人属于家庭,家庭属于地方,而地方属于国家,可以增强现代人的归宿感和认同感。因此心理专家建议个案中的父母利用节日,带孩子走亲访友,让家庭内部的知觉与父辈们的内心体验在他的心中积聚,在温暖的亲情中,让代际间的压力“春雨润无声”地向孩子传递,被孩子感知,利用家族的内部压力,让孩子在成长中获益。

才华横溢却不得志3000万的房产

一位IT行业的白领在网上和心理咨询师交谈,说自己现在郁闷之极,原来自己很阳光,现在虽才28岁,却已阳光不再。

他大学毕业后曾应聘一家公司,干得挺好。两年后辞职,和一位同学合作创业,不久就因经营理念不同,愤而退出,而那位同学现已将事业做得风生水起。之后他先后应聘进了3家公司。他认为自己有才气有能力,每到一家公司都踌躇满志,希望通过不懈努力,在同行中取得不俗成绩,但是他总感到不被重用。比如,在这第三家公司,虽然他像上足了发条的时钟,不知疲倦地朝着自己的目标奔跑。虽然他的业务水平拔尖,可就在上个月,一位“不如他”的年轻同事被提拔,成了他的顶头上司。又到春节,又到同学聚会时,他看看同学个个都发展得比自己好,不由郁闷难耐。

点评:认为自己有才,却不获赏识,自我评价和社会评价有差距,这是很多有才华的人心情郁闷痛苦的原因。这样的朋友一定要整明白一个道理,即成功,不仅靠智商,还要靠情商、逆商,人格及机遇。

高智商的人,一般自恃很高,人际关系不好,难获成功。职场上的“孙悟空”和“猪八戒”谁讨人喜欢?肯定是老猪!“孙悟空”易遭人嫉恨;而老猪那样的人,即使被提拔当了领导,也会让周围人放心、舒心。

智商高、情商好的人,如果逆商不行,发现“山中有虎”,会立刻“明智”地调转方向;唯有逆商高的人,才会“偏向虎山行”,最终获取成功。

人格魅力也相当重要,刘备、宋江等,无大智慧,无超人能力,但有人格魅力,可以团结人,所以也干出了大事业。

机遇更不可或缺。明末代皇帝崇祯也算中兴之主,但明朝气数已尽,尽管励精图治,也难逃亡国命运。

老天是公平的,给了你特长,又给了你缺陷。聪明的人,就是要认清自己,孔子说“知人者智,自知者明”。事业发展不是不顺吗?好好发现一下自己的缺点,有意识地进行调整,这样在新的一年3000万的房产,不就会有新的开始?

如果本性难移,就调整自己的心理预期,这样来年年末,就不会因目标没有达到而郁闷。

爱上网跟帖写评论

这位年近40岁的先生,已不像年轻时那样雄心勃勃。他中学时喜欢写作,现在他一回家就上网,跟踪热点新闻,跟帖进行评论,他有好几篇有关《蜗居》的评论上了相关网页的头版,这让他很有成就感。但他老婆却一见他上网就愤怒,说那没有一点经济效益,说他一点不顾家等。特别是这几天,回家就和他说,某某又晋级了,某某春节期间要出国旅游了,想激励他将力用在正道上,看见他上网,就上来强行关机,和他大吵,让他生气郁闷。

点评:心理学说,心中有压力,并超过了自己所能承受的阈限,必然要向外投射,如果不向外传导,闷在心里,像焖锅一样,就会闷出毛病来。

压力的传导机制有点像击鼓传花,一环环地向下传,这种传导有个特点,是强者向弱者传导,即大人向孩子发火,孩子向小猫小狗发火等。压力向外投射,是有破坏性的,有危害的,不知这位夫人在向老公发火的同时,是否也会向孩子发火,那样很可能会伤着孩子,切忌!

职场奋斗多年,很多人的锐气被磨光了,但是,表面看是安于现状了,其实内心的成功欲望仍在,有欲望就有压力,就有痛苦,这位先生的上网写作,是在寻找别样的成功感觉,是通过转移的方式,宣泄心中因事业发展不顺而产生的压力和焦虑情绪,请其妻子予以理解,外快和丈夫的身心健康,孰轻?孰重?

节日是宣泄压力的好时机,但平时,我们都应该像这位先生一样,用一种爱好或其它方式,畅通压力宣泄的渠道!

李兰陵

危机 中心 年关

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网友评论:

来自姜堰的网友说:评论时间:2021-02-25

有时候,坚持了你最不想干的事情之后,会得到你最想要的东西。回复


来自乐山的网友说:评论时间:2021-02-25

看一回凝静的桥影 数一数螺钿的波纹 我倚暖了石栏的青苔 青苔凉透了我的心坎 月儿你休学新娘羞 把锦被掩盖你光艳首 你昨宵也在此勾留 可听她允许今夜 来否回复


来自临海的网友说:评论时间:2021-02-25

如果有来生, 要做一棵树, 站成永恒, 没有悲欢的姿势。 一半在土里安详, 一半在风里飞扬, 一半洒落阴凉, 一半沐浴阳光, 非常沉默非常骄傲, 从不依靠,从不寻找。回复


来自濮阳的网友说:评论时间:2021-02-25

当你真心相信一切都会好的时候,一切就会真的好了。回复


来自南阳的网友说:评论时间:2021-02-25

那个你以为毫不在乎你的人,在聊天窗口写满了想对你说的话,那个果断拉你进黑名单的人,在另一个地方悄悄地关注着你的喜怒哀乐,这些你都不知道,或许,只是假装不知道。回复


来自临夏的网友说:评论时间:2021-02-24

人生的终点是死,是空无,在终点找不到意义。于是我们只好说:意义在于过程。可是,当过程也背叛我们的时候,我们又把眼光投向终点,安慰自己说:既然结局一样,何必在乎过程。回复


来自张掖的网友说:评论时间:2021-02-24

守护一个人需要太大的勇气,也许没有山盟海誓,但只要诚心正意,也可以生死相依。两人走到最后,往往就是一个靠,你依靠我,我依靠你,走过生命的晴天和雨季。回复


来自东阳的网友说:评论时间:2021-02-24

过多宽容会导致放肆,过多善意会招来欺瞒,情场如此,职场如此。回复


来自沁阳的网友说:评论时间:2021-02-23

那些扬言陪你走完一生的人,总是迷路。回复


来自临海的网友说:评论时间:2021-02-23

我不怕你什么都没有,我怕我什么都想要。回复


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